Par AESTIGIA

GESTION DU TEMPS & BIORYTHMES EFFICIENTS

Plan de formationAjouter au plan de formation SouhaitAjouter à mes souhaits
Le 23/11/2018 12pl. restantes

au prix de 190 € HT /pl.

Le 13/12/2018 12pl. restantes

au prix de 190 € HT /pl.

Le 19/04/2019 12pl. restantes

au prix de 1900 € HT /pl.

Le 31/05/2019 12pl. restantes

au prix de 1900 € HT /pl.

Cette formation est disponible en session INTRA. Prix sur demande

Informations générales

Résumé de la formation

Notre formation Gestion du temps & Biorythmes efficients a pour objectif de faire connaître aux participants leurs biorythmes et leur chronotype pour savoir quand agir et dormir au mieux de ce qui leur correspond afin d’optimiser leur forme et l’efficacité de leur temps de travail chaque jour.

Public cible

Durée horaire

4h

Modalité

Présentiel

Objectifs pédagogiques

Notre formation Gestion du temps & Biorythmes efficients a pour objectif de faire connaître aux participants leurs biorythmes et leur chronotype pour savoir quand agir et dormir au mieux de ce qui leur correspond afin d’optimiser leur forme et l’efficacité de leur temps de travail chaque jour.

Contenus pédagogiques

La pédagogie très simple de cette formation s’appuie sur les apports des sciences cognitives, des neurosciences et de l’interactivité afin d’optimiser la compréhension et l’appropriation par chacun des bonnes pratiques à mettre en œuvre

Avec ces 04 heures de formation, vous allez…

  • Découvrir votre biorythme
  • Comprendre quand agir au mieux en fonction de vos activités professionnelles (et personnelles)
  • Comprendre quand agir au mieux en fonction de vos activités professionnelles (et personnelles)
  • Bénéficier d’une meilleure efficacité et productivité pour optimiser votre temps
  • Retrouver une forme incroyable !