Par Campus26
Vaincre sa timidité
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Résumé de la formation
Maîtriser son émotivité, gérer son stress et ses émotions, développer sa confiance en soi et oser s’exprimer, mieux comprendre les autres, savoir présenter et défendre ses idées....
Ne soyez plus timide & lancez-vous !
Public cible
- Tout public
Durée horaire
7h
Modalité
Présentiel
Classe virtuelle
Tutorat
Mixte
Objectifs pédagogiques
Veuillez cliquer sur " Détail des objectifs" pour voir le contenu des objectifs.
- Maîtriser son émotivité
- Gérer son stress et ses émotions
- Développer sa confiance en soi et oser s’exprimer
- Mieux comprendre les autres
- Savoir présenter et défendre ses idées.
Contenus pédagogiques
Veuillez cliquer " Détail du contenu " pour voir le contenu.
Maîtriser son émotivité
- Maîtriser son trac et comprendre les mécanismes pour mieux gérer ses émotions
- Apprendre des méthodes pour vaincre son stress et le gérer
Développer sa confiance en soi
- Travailler sa gestuelle, la position de son corps, son regard, sa respiration
- Faire face à ses défaillances : erreurs, lapsus…
- Gérer son débit, parfaire sa diction
Apprendre à mieux comprendre les autres et les types de mémoire qu’ils utilisent
- Savoir écouter et présenter rapidement ses informations
- Maîtriser les différents types d’argumentation pour défendre ses idées et répondre à des argumentations polémiques
